배구

등록일 2000.10.29 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 2,000원

목차

토스,패스,리시브,블로킹

본문내용

배구 경기는 매우 스피디하고 파워가 강한 경기 종목이기 때문에 상대팀의 빠른 공격에 대비한 강인한 신체, 빠른 판단력 및 기술연마가 필요하며 이를 위해서는 근력및 근지구력을 기본으로 한 폭발적인 근파워 능력, 오랜 시간 경기를 지탱할 수 있는 심폐지구력, 협응력, 민첩성, 유연성 등의 체력요소의 강화를 필요로 합니다.
서브, 패스, 스파이크, 리시브 등의 기본 기술 습득과 더불어서 장거리 달리기, 무게를 이용한 웨이트 훈련, 지그재그 달리기, 각종 점프력 향상 훈련, 스피드 훈련 등의 체력 보강 훈련도 게을리 하지 않아야 합니다.
배구경기는 신체의 조화적 발달 외에도 단체경기의 특성인 협동심 함양에 크게 기여하고 격렬한 심체접촉이 없어 부상의 위험도 상대적으로 적기 때문에 많은 사람들이 즐길 수 있는 좋은 스포츠 종목입니다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 배구의 기초기술 (기초기술, 그림, 사진) 17페이지
    배구의 기초 기술 1. 토스 2. 패스 3. 리시브 4. 스파이크 5 ... 패스하는 것을 토스라 한다. 공의 낙하 지점으로 재빨리 이동하여 네트에서 ... 30-50cm 정도 떨어진 곳에 패스하여 스파이크 하기가 쉽도록 토스
  • 배구 기술들과 연습 방법 4페이지
    여러 가지 배구기술을 배웠다. 배구의 핵심이라고 할 수 있는 토스 ... 배구의 기본이라고 할 수 있는 토스에 대해서 알아보자. - 언더핸드 토스 ... 팔두고 서로 언더핸드 토스를 하면서 패스를 하는 감각을 기를 수 있다
  • 배구 기술 총정리 11페이지
    . 서브 리시브, 스파이크 리시브, 토스 모두 패스의 연장선 상에 있는 ... <배구의 최신 기술에 대해서> Ⅰ. 배구의 개념 - 배구토스 ... . Ⅲ. 배구 기술 1. 패스 - 패스배구에서 사장 기본적인 기술이다
  • 배구 경기기능 레포트입니다. 19페이지
    . 가능하다면 오버 핸드 토스가 바람직하다. 방법은 언더 핸드 패스와 유사하다 ... 언더핸드 패스와 같다. ? 백 토스: 언더핸드 패스와 거의 유사하지만 ... 중요하다. 3) 싱글 핸드 토스 ? 싱글 핸드 토스: 리시브된 볼이
  • 배구에 대하여(역사,종류,기술,규칙 등) 5페이지
    > <오버헤드 패스> 6.토스&스파이크&블로킹&리시브 -스파이크 유의사항 ... 고문으로 한국에 온 미국인 반하트에 의해 12인제 배구가 처음으로 소개 ... 전조선신문사 주최로 제1회 전조선 배구·농구대회가 열림. 1928년 조선
  • 배구의 원리 5페이지
    패스의 요령 패스의 방법 토스 - 2 토스의 정의 토스의 요령 토스 ... 의 방법 서브 - 3 서브의 정의 서브의 요령 서브의 방법 패스의 정의 배구 ... 건강과 스포츠 20100522 권용민 목차 패스 - 1 패스의 정의
  • 배구에 관하여 13페이지
    변화를 주어 토스하는 것이 중요하다 ※ 토스패스의 차이 패스는 공을 ... 편이 리시브나 블로킹을 준비하기 전에 재빨리 공격하기 위한 토스이다. 순간적으로 ... 단공격 : 패스-토스-스파이크의 3단계로 이루어지는 가장 기본적인 공격
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      배구
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기