운동에 관하여

등록일 2000.10.08 한글 (hwp) | 12페이지 | 가격 1,000원

본문내용

운동중의 에너지 소비량을 측정하는 것은 다양한 조건과 연령을 가진 개인들의 신체 활동을 감독하는 체육 지도자들에게는 특히 중요한 일이다. 또한, 다양한 활동시 소비된 에너지량, 즉, 수행된 운동량을 측정하는 것은 운동 프로그램 개발에 있어서 필수적인 사항이다. 에너지 소비량 측정시에 흔히 사용되는 기구로는 Bicycle ergometer, Treadmill, 그리고 step test 도구 등이 있으며, 이와 같은 기구들을 사용하여 수집한 자료를 기초로 VO2max, 운동 능력, 에너지 소비량 등을 측정함으로써 피험자의 운동 능력을 평가할 수 있다.
운동능력 요소 가운데 전신 지구력은 신체 활동 중 유산소성 운동 수행 능력을 결정짓는 중요한 요소이다. 이는 종종 심폐지구력으로 불리기도 하는데 그 이유는 전신 지구력이 산소를 공급하고 전달하는 호흡 및 순환기능과 밀접한 관계가 있기 때문이다. 전신 지구력을 정확히 평가하기 위해서는 정밀한 기자재를 이용하여 최대 산소 섭취량 및 심박출량을 측정해야 하지만 시간상 제약이 따르므로 이러한 문제점을 해결하고, 단시간내에 많은 인원에 대한 순환 기능 측정을 할 수 있도록 고안된 것이 승강대 검사이다. 승강대 검사에는 하바드 스텝테스트, 코튼의 스텝테스트, 퀸 대학의 스텝테스트 등이 있으나, 가장 일반적으로 이용되고 있는 것은 남성의 경우에는 하버드 스텝테스트, 여성의 경우에는 심폐계 효율 검사이다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 새마을운동에 관하여 4페이지
    운동에대해 초점을 두고 이보고서를 작성하려고한다. 또한 나는 새마을 ... 사망으로 새마을운동의 동력이 감소되었으며, 새마을운동에 대한 사회적 비판이 ... 새마을운동 서론 과거 제1공화국부터 제6공화국 까지 중에서 가장 영향
  • 여성운동에 관하여 9페이지
    , 노동 문제에 관하여 관심이 많았기에 여성운동에 관한 것은 이번 과제의 ... 여성운동에 관하여 - 목 차 - 1. 들어가며 2. 여성운동의 개념과 ... 운동 6. 앞으로 지향해야 할 여성운동에 관한 나의 생각 7. 끝내며 1
  • 동학농민운동에 관하여 7페이지
    목 차 1. 동학농민운동의 의의 2.동학농민운동의 원인 3.동학농민 ... 운동의 전개 1) 1차봉기 2) 2차봉기 4.동학농민운동의 한계 5.동학농민 ... 운동의 시사점 6.동학농민운동의 의미 7.결론 1. 동학농민운동의 의의
  • [걷기운동] 걷기운동에 관하여 11페이지
    Ⅰ. 걷기운동의 필요성 아무리 당연하게 여기고 있는 것들이라 하더라도 ... 깊숙이 박혀서 뿌리를 뽑아내기가 힘들어지기도 한다. 운동이라는 게 정말 ... 존재하는 것이다. 이런 자각을 지금 하지 않으면, 당신은 '운동부족-신체
  • 노인운동에 관하여 29페이지
    . 이처럼 운동에 의한 감소된 심박수 현상을 운동성 서맥 ... 을 자연스럽고 경제적으로 수행할 수 있도록 운동에 불 필요한 모든 근육의 이완 ... *목 차 1.운동 요법의 정의
  • 태평천국 운동에 관하여 6페이지
    대한 외국인 지휘관의 참여, 태평천국운동에 대한 무력간섭 등을 통해 ... 힘이 되게 하였으니, 신해혁명, 5·4운동도 태평천국 운동에 의해 눈뜨기 ... 천국 운동에 대해서 현재 중국에서의 평가는 우선, 태평천국운동은 농민전쟁으로서
  • 운동중독에 관하여 6페이지
    Ⅰ. 운동중독에 관하여 운동중독이란 사전적 정의로는 ‘운동을 하지 ... 관한 것이다. 지금부터 운동중독에 대한 나의 경험과 부작용, 개선책 등을 ... 운동과 스포츠를 접하게 되면서 자연스럽게 운동에 관심을 가지게 되었다
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      운동에 관하여