수영의 효과 및 4가지 영법

등록일 2000.09.28 한글 (hwp) | 7페이지 | 무료

목차

1.수영의 효과
2. 수영의 4가지 영법
1) 자유형
2) 배 형
3) 평 형
4) 접 형
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 수영 영법의 종류 2페이지
    1. 수영 기초 지식1) 수영은 수 이동 운동이다. 이동운동은 역학적으로 보면, 지면과 물에 대하여 진행 방향과 반대 방향에 힘을 움직여, 지면과 물의 반작용에 의해 몸이 진행 방향으로 움직이는 운동이다. 수중에서 빠르게 나아가기 위해서는 가능한 한 큰 저항 면을 만들..
  • [예체능]수영 영법, 수영의 역사, 수영의 기초 10페이지
    수영영법I. 자 유 형자유형을 잘한다는 것은 곧 능숙한 수영자라는 뜻이다. 자유형은 가장 빠른 영법일 뿐만 아니라 극히 효과적인 영법이기도 하다. 자유형은 다리차기가 신체의 중심선에 평행으로 행하여지고 빨리 물 밖에서 환원동작을 하기 때문에 이로 인한 저항을 가장 적..
  • 수영영법 5페이지
    4. 접영 ⇒ 기본자세 접영은 전신을 펴서 수면에 엎드린 자세로 떠서 자유형과 같은 팔, 다리의 동작을 좌·우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이..
  • 수영 영법 19페이지
    1.자유형자유형이란 허용된 규칙 내에서 자유롭게 영법을 구사할 수 있도록 고안된 수영이다.자유형 시합에서 선수는 어느 영법이라도 사용할 수 있지만 crawl이 가장 빠르기 때문에 선택의 여지가 없다. 그래서 자유형이란 frontcrawl이라는 말과 원칙적으로 같다고 볼..
  • 수영영법 레포트 7페이지
    1. 수영영법 1) 자유형 (Crawl stroke) (1) 요령 크롤은 몸을 편, 저항이 적은 자세로 두 팔을 끊임없이 교대로 움직이며 물을 저어가고 두 다리는 상하로 움직이며 물을 뒤편으로 밀어냄으로서 계속적인 추진력을 얻을 수가 있는 가장 빠른 영법이다. 전..
  • 수영의 역사 및 각 영법 조사 7페이지
    1. 수영의 역사- 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양가죽에 공기를 넣어 만든 바람주머니가 보급되었고, 중세에 이르러서 수영은 군인의 필..
  • [수영][수영 영법]수영 영법 사례 배영, 수영 영법 사례 평영, 수영 영법 사례 접영, 수영 영법 사례 자유형(크롤영법), 수영 영법 사례 횡영, 수영 영법 사례 트러전영법 10페이지
    Ⅰ. 수영 영법 사례 배영 배영은 크로올과 다르게 코와 입이 언제나 수면 위에 나와 있기 때문에 호흡이 비교적 쉽고 가볍게 킥을 하면서 손을 물 속에서 움직이고 있으면 초보자라도 꽤 오랜 시간 뜨거나 나아갈 수 있다. 이 수영은 호흡이 손쉽게 되는 것, 팔을 몸 위에 ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서