태권도 발차기 방법

등록일 2000.09.09 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 300원

소개글

태권도의 발차기 기술의 방법과 특징 주의할점 등을 정리했습니다.

목차

앞차기
앞 뻗어 올리기
돌려차기
옆차기
뒷차기
뒤 돌려차기
찍기

본문내용

안녕하세요,
저는 태권도에서 발차기를 찰 때 주의할점과 그 발차기의 특징등을
적어보겠습니다.
우선, 발차기 종류에는 앞 뻗어올리기, 앞차기, 돌려차기, 옆차기,
뒷차기, 뒤돌려차기, 찍기, 턴차기 등 여러 가지가 더있지만
이정도만하구
지금은 기본차기만 배워보겠습니다.
차기란 것이 붙은 것은 무릎관절을 접었다가 펴는 것입니다.(매우 중요)
그리고 차는 발은 항상 뒤쪽으로 나가있는 발입니다.
글체는 편한걸루 바꿔서 보세요

앞차기
앞차기는 발을 접은 상태에서 자신의 명치부분까지 올린후에 발을 뻗었다가
당기는 기술인데요. 타이밍이 아주 중요합니다.
처음부터 높이 올리려구 하지말구 낮게 빨리 차는 연습을 해야 합니다.
대련(겨루기) 할 때는 단발 보다는 다른 기술(발차기)과 섞어서 사용하는
경우가 많습니다.
또, 발목을 젖혀줘야 합니다. 그래야 상대방의 얼굴을 가격할수 있으니까
앞차기를 많이 하다보면 무릎에 뼈 부분이 좀 아픈데 그것은 점점 스피드가 생긴다는 증조니 걱정마시고 계속 연습하면은 괜찮아 집니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 겨루기 기술의 발전방향에 대한 나의 견해 3 페이지
    태권도의 겨루기가 발달하면서 태권도의 바른 모습에 대한 논쟁은 계속되어 왔습니다. 어떤 사람들은 태권도가 한국역사와 뿌리를 함께 하는 무도라 생각하고 다른 한편에서는 올림픽 경기로서의 태권도와 최근의 기술적 발달에 보다 중점을..
  • 태권도 52 페이지
    (1)태권도의 뜻 태 - 자는 태풍저럼 거센 발을 뜻하고 권 - 자는 차돌처럼 단단한 주먹을 의미하며 도 - 자는 올바르게 살아가려는 참다운 길을 뜻 하는 것이다. (2)태권도란? ※남•여•노•소..
  • [스포츠] 태권도 4 페이지
    태권도는? 남, 녀, 노, 소 어떤 사람이나 제한없이 아무런 무기를 지니지 않고 언제, 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심신의단련을 통해 인간다운 길을 걷도록 하는 무도이자 스포츠이다. 신체운..
  • 태권도 격파의 과학성에 대해서(테권도 발차기의 역학적 분석) 3 페이지
    일반적으로 모든 개방운동 기술(open kinetic chain skill)들은 기술의 궁극적인 목적에 따라 두 가지의 운동 동작 형태를 띠게 됩니다. 미는 듯한 동작(pushlike pattern)과 던지는 듯한 동작(thr..
  • 태권도 경기의 변천사 4 페이지
    1. 경기룰에 변천과정 태권도의 발전 과정에서 가장 큰 변화는 무술에서 경기스포츠로 전환된 것이라 할 수 있을 것이다. 1963년 태권도가 대한 체육회에 정식 가맹단체로 가입되면서 현대적 스포츠 경기로 정착되어져 갔는..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서