4스텝 스트레이트 볼의 투구 동작

등록일 1999.11.14 한글 (hwp) | 2페이지 | 무료

목차

(1)푸시 어웨이(제1스텝)
(2)다운 스윙(제2스텝)
(3)빽스윙(제 3스텝)
(4)포워드 스윙(제4스텝)
(5)릴리즈
(6)폴로 드루


본문내용

폴로 드루
볼을 놓은 뒤 팔은 그대로 앞의 위쪽으로 직선이 되게 휘둘러 돌리며 상체도 일어나듯이 앞쪽 상방으로 펴서 던진 볼이 스포트를 통과 할 때까지 이 자세를 유지한다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 볼링의 이론과 적용 7페이지
    (forward swing) 포워드 스윙이란, 백스윙의 정점에서 볼을 앞으로 내밀려는 ... 뒤쪽에 있으며, 슬라이딩이 정지될 무렵에도 포워드 스윙이 되어 왼발의 ... 볼링의 이론과 적용 - 목 차 - 1. 서론 2. 수강 전의 내 볼링
  • 4스텝 스트레이트 볼의 투구 동작 11페이지
    목표로 하고 있는가? (4) 포워드 스윙 (제 4스텝) 스윙의 톱에서 볼을 ... ? 손목이 굽어져 있지 않는가? 스윙의 높이가 적당한가? (3) 스윙 ... 서서히 숙이면서 중심을 앞으로 이동시켜 밸런스를 유지, 스윙 톱의
  • 볼링의 모든것 12페이지
    높이가 가장 좋다. ☞ 포워드 스윙 : 스윙에서 볼을 다시 앞으로 ... ) ☞ 스윙 : 내 볼을 뒤쪽으로 들어 올리는 동작. (3보) 어깨 ... 스트레이트 볼의 경우와 같은 파지법을 써서 포워드 스윙까지 하며, 파울라인을
  • 내가 하는 레저스포츠 - 볼링 4페이지
    swing : 팔을 내리는 동작), 포워드 스윙(forward swing ... 오른발의 대퇴사두박근과 대둔근이 사용된다. 포워드 스윙은 오른팔이 백스윙 ... - 목 차 - 1. 볼링을 선택한 이유 2. 볼링에 대하여 (1
  • 볼링4보스텝 2페이지
    . 5) 포워드 스윙(Forward Swing) 백 스윙의 정점에서 볼을 ... ※체육실기 2 / 볼링 4보 스텝 20102006 체육교육과 남미선 1 ... 약간 앞으로 굽은 모양이 되도록 한다. 3) 다운 스윙(Down Swing
  • [볼링] 볼링의 스텝과 스윙에 관한 정리 8페이지
    볼링의 스텝과 스윙 / 볼링 자세 분석 1.스텝의 종류 ① 3스텝 ... 끌어올리는 동작 ⑤ 포워드 스윙 : 백스윙에서 다시 앞으로 전진시키는 ... 할 때 볼이 안쪽으로 감기는 듯한 위치가 되어 포워드 스윙에서 오른
  • [예체능] 볼링의 모든것 11페이지
    (포워드 스윙) 백스윙 다음 단계로 레인 위로 볼을 굴리기 위해 볼을 ... 1. 볼링의 기원 및 역사 1) 볼링의 기원 볼링의 기원은 명확하지 ... 을 조사하였다. 그때 어린이의 무덤 속에서 오늘날 볼링과 비슷한
더보기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      4스텝 스트레이트 볼의 투구 동작