평가점수A

운동과 건강교육

등록일 1999.09.26 한글 (hwp) | 3페이지 | 무료

목차

1.운동의 필요성
2.운동의 효능
3.운동과 수명
4.운동의 양
5.건강의 정의
6.자연환경과 건강
7.건강과 체력과의 관계
8.운동부족과 그 영향
9.운동의 위험성과 필요성

본문내용

인간이 오랫동안 생명을 유지하려는 것은 본능의 하나이다. 그래서 인간 역사상 현재까지 무수한 장수법이 개발되어 왔는데, 오래 살려면 건강해야 하며, 건강을 계속 유지하려고 또한 위생적인 생활을 하며 운동을 하게 된다.

태그

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 운동일지 36페이지
    = 운동일지 개요 = ♠ 준비운동 ◀ 준비운동의 필요성 ◀ 준비운동 ... 의 방법 ◀ 준비 운동시 고려해야 할 사항 ◀ 준비운동 방법 ♠ 본운동 ... ◀ 유산소 운동 1. 걷기 운동 (파워 워킹) * 구체적 요령 * 걷기운동
  • 운동일지 16페이지
    운동 일시 2007년 3월 6일 화요일 운동 종목 조깅 운동시간 1 ... 시간) 운동 빈도 일주일에 세 번 운동기간 15 주 운동 강도 ♠ 안정시 ... 심박수: 72 , 운동 후 심박수: 148 , 운동 강도: 약 0
  • 운동일지 13페이지
    ◎ 나의 운동 계획 첫째 . 걷기 : 내가 당장이라도 할수 있는 ... 운동으로 달리기를 선택하였다. 비용이 들지않으며 시간 활용이 적당하기 ... 때문이다. 집에서 학교갈때나 학교에서 집에갈 때 걷기운동을 할 수 있다. 둘째
  • 운동이란 5페이지
    1. 운동의 개념 운동이란 개념은 매우 다양하고 애매하게 쓰이고 있다 ... . 운동의 효과에 대해 논하기 전에 우선 운동이 어떤 의미를 가지고 있는지 ... 살펴보는 것이 좋겠다. 1) 운동이란 말은 물체(곧. 신체)의 공간적
  • 운동 95페이지
    운동 (exercise) 목 차 건강의 정의 운동의 정의 운동의 종류 ... 운동의 효과 현대병과 운동 건강을 증진시키는 운동지식 운동 처방 논문 ... . ” 운동의 정의 ①물체의 위치 이동과 같은 물리적 용어 ② 국민이나
  • 운동이란 7페이지
    운동이란? 건강을 증진시키기 위해 계획적·체계적 ·반복적 ·의도적으로 ... 운동의 필요성 (1) 현대생활과 운동부족 (2) 운동부족에서 오는 건강장애 ... 력 저하 (3) 운동부족으로 인한 병 - 내과적 질환 - 근.골격계 질환
  • 운동일지 1페이지
    날짜 주차 시간 체중 (kg) 운동종목 운동 심박수 운동강도 운동방법 ... 운동, 근력운동 129.5 bpm ~ 142.6 bpm 50% TI ... -20:00 75 유산소 운동, 근력운동 129.5 bpm ~ 142.6
더보기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      운동과 건강교육
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기