테니스

등록일 1999.09.22 한글 (hwp) | 3페이지 | 무료

목차

1. 포 핸드
2. 백 핸드
3. 포 핸드의 지도 방법
4. 백 핸드의 지도 방법


본문내용

리시브 이외의 그라운드 스트로크를 할 때는 코트 중앙의 베이스 라인으로부터 약 90cm의 범위 후방에서 정면을 향하여 선다. 오른손으로(왼손잡이인 경우는 반대) 라켓의 핸들을 바로 잡고 왼손으로는 라켓을 가볍게 받쳐 준다. 또 라켓의 앞끝을 정면으로 향하게 하여 허리 높이로 유지한다. 몸의 중심은 30-45cm로 벌린 양발의 앞부분, 특히 엄지발가락에 둔다. 이렇게 하면 선수가 균형 있는 자세를 취할 수 있으며 필요에 따라 옆 또는 앞으로 재빨리 움직일 수 있다.

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