수영의 개요와 크롤 영법의 기술

등록일 1999.07.15 한글 (hwp) | 4페이지 | 무료

본문내용

가. 수영의 개요

1. 수영의 정의
수영은 수면 혹은 물 속에서 자신의 안전을 유지하며, 자기 힘으로 추진하는 운동이다. 경기로서 또는, 레크리에이션으로 널리 일반에게 알려져 있다.
수영은 전신을 사용하는 운동으로 특히, 조정·근력·지구력 등을 길러 준다.
수영에는 경영을 비롯하여 다이빙·수구·싱크로나이즈드 스위밍 등으로 나눌 수 있다.

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    Ⅰ. 수영 영법 사례 배영 배영은 크로올과 다르게 코와 입이 언제나 수면 위에 나와 있기 때문에 호흡이 비교적 쉽고 가볍게 킥을 하면서 손을 물 속에서 움직이고 있으면 초보자라도 꽤 오랜 시간 뜨거나 나아갈 수 있다. 이 수영은 호흡이 손쉽게 되는 것, 팔을 몸 위에 ..
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    자유형 종목에서는 크롤 수영법을 이용한다. 크롤 수영법이 가장 빠른 수영법으로 생각되기 때문이다. 이 수영법은 1900년 무렵 비로소 경영에 나타난 것으로 그 기원은 남방제도의 토인들이 헤엄치는 것을 본뜬 것이라고 한다. 초기의 크롤은 1스트로크 4킥의 수영법이었다. ..
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    1. 수영의 역사 ①수영의 시작과 발전 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 나 아시리이 군대들이 수영을 기초과목으로 설정한 것도 이러한 동기에서다. 근세초기에 이르러 국민의 보건 교육 그리고 여가선용으로 의사와 교육자들의 주장에 의..
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    수영은 수중에서의 이동 운동이다. 이동운동은 역학적으로 보면, 지면과 물에 대하여 진행 방법과 반대 방향에 힘을 움직여, 지면과 물의 반작용에 의해 몸이 진행 방법으로 움직이는 운동이다. 수중에서 빠르게 나아가기 위해서는 가능한 한 큰 저항 면을 만들고, 이것을 가능한..
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