골프의 자세

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1. 자 세

뛰어난 스윙에 필요한 자세는 다른 스포츠에서 뛰어난 운동선수들이 사용하는 자세와 동일하다. 뛰어난 운동선수들의 자세는 다음과 같다.

。머리의 위치 : 머리는 척추의 연장선상에 같이 놓여있어야한다. 머리가 가슴 쪽으로 숙여져 있거나 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져 있으면 어깨의 회전 동작을 제약하게 되어 힘의 손실을 가져온다. 시선은 똑바로 앞을 향하고 있어야 한다.

。오른쪽 어깨를 더 낮게 : 클럽을 잡을 때 오른손이 왼손보다 더낮게 위 치하기 때문에 어드레스 때 오른쪽 어깨는 반드시 왼쪽보다 약간 더 낮게 위치시켜 주어야 한다. 오른쪽 어깨를 낮추어 주면 아울러 양팔과 양쪽 팔꿈치를 더 가까이 붙여줄 수 있다. 이에 따라 척추는 약간 표적의 반대 방향으로 자연 스럽게 기울어지게 된다.

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