집중력을 높이는 10가지 방법

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본문내용

1. 마음이 해이해질때는 분단위로 계획을 세우자.
=> 보통 학생들은 계획을 세울 때 1시에서 3시까지는 수학, 3시부터 6시까지는 국어, 이런
식으로 계획을 세웁니다. 하지만 마음이 해이해져 집중이 안될때는 계획표를 아주 세밀하게
짜봅니다. 1시에서 1시 30분까지는 수학 예제를 다 풀고, 1시 30분부터 1시 40분까지는 예제
틀린문제를 다시 풀어보고. 하는 식으로 계획을 짜보세요. 이때까지 마쳐야 한다는 마음에
훨씬 더 집중이 됩니다.

2. 참고서를 읽을때는 남에게 가르친다는 기분으로 읽어보라
=> 저는 참고서를 읽을 때 왜 EBS에서 나오는 선생님인 양 벽을 보고 설명을 하며 -제스
처까지 사용했으니 옆에서 보는 사람은 얼마나 웃겼겠습니까? - 읽어나갔습니다. 자칫하면
이해하지도 않고 글자만 읽어나가게 되는 참고서. 이렇게 해보세요. 한번 입으로 되뇌인 것
은 잘 잊어지지 않는답니다.

참고 자료

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